Wieder zeit für dich
Es gibt diesen Moment, den fast jede Mutter irgendwann erlebt und auf den sich kaum jemand vorbereitet. Das letzte Kind zieht aus, die Tür fällt ins Schloss, und plötzlich ist da eine Stille, die sich anders anfühlt als jede Stille zuvor.
Es ist eine Stille, die bleibt.
Viele Frauen erzählen mir, dass sie in diesem Moment etwas Unerwartetes gespürt haben: nicht nur Wehmut, sondern auch eine Art Leere, eine Leere, die unruhig macht. Schließlich sollten die Kinder doch groß werden und ihr eigenes Leben beginnen. Genau das haben sich alle gewünscht. Warum also fühlt es sich an wie ein furchtbarer Verlust?
Die Stille, auf die niemand vorbereitet
Jahrzehntelang war der Tag durchgetaktet von den Bedürfnissen anderer. Frühstück, Schule, Termine, Streit schlichten, trösten, organisieren, Ballett, Reiten, der Kieferorthopäde. Das war anstrengend, keine Frage.
Aber es war auch etwas, um das herum sich der eigene Tag, die eigene Woche, das eigene Leben strukturierte. Wenn diese Struktur wegfällt, fallen nicht nur diese Aufgaben weg. Es fällt auch auf, wie man sich selbst verstanden hat.
Auf diesen Moment bereitet einen niemand vor. Man bereitet sich auf die Schwangerschaft vor, auf die Einschulung, auf die Pubertät, aber auf die Stille danach nicht, obwohl sie mindestens genauso viel verändert.
Dieser Moment stellt sich selten von einem Tag auf den anderen ein. Er nähert sich langsam, über die letzten gemeinsamen Sommer, über Bewerbungsgespräche und Umzugskartons, bis er plötzlich da ist, an einem ganz gewöhnlichen Nachmittag, an dem man merkt: Ab jetzt ist es wirklich still.
Wonach sich diese Frage eigentlich anfühlt
„Und jetzt?" klingt wie eine Krise, ein Loch, aber auch Möglichkeiten und Gedanken wie "Okay, wenn nicht jetzt, wann dann?".
Es ist vielleicht sogar die erste ehrliche Frage seit Jahrzehnten, die nicht sofort von den Bedürfnissen anderer beantwortet wird und das macht sie unbequem. Wenn niemand mehr da ist, um dessentwillen man den Tag plant, bleibt nur noch die eigene Antwort übrig, und die hat man lange nicht gebraucht.
Ich kenne diese Unbequemlichkeit aus eigener Erfahrung. Als meine Kinder auszogen, war das einer der Momente, die mich am Ende dazu gebracht haben, mein eigenes Leben neu anzuschauen, weil plötzlich Raum da war, den ich vorher nie hatte, und weil dieser Raum eine Frage stellte, die ich nicht mehr abwehren konnte: Was will eigentlich ICH?
Gut, diese Frage lässt sich nicht an einem Wochenende beantworten, bei mir hat es Jahre gedauert, bis ich überhaupt eine ehrliche Antwort formulieren konnte, weil ich es über zwanzig Jahre hinweg schlicht nicht gewohnt war, mich selbst zu fragen.
Wer so lange für andere gedacht hat, muss das eigene Denken für sich selbst erst wieder üben. Das ist unbequem, aber es ist auch der Anfang von etwas, das vorher keinen Platz hatte und was sehr aufregend sein kann.
Was ich Frauen in genau diesem Moment sage
Die Stille nach dem Auszug unserer Kinder ist kein Zeichen dafür, dass etwas fehlt. Sie ist der erste freie Raum seit sehr langer Zeit, und Raum fühlt sich am Anfang fast immer wie Leere an, bevor er sich wie Freiheit anfühlt.
Diesen Unterschied zu spüren, braucht Zeit und Selbstfürsorge. Er lässt sich nicht erzwingen, indem man sich sofort ein neues Projekt sucht, um die Stille zu übertönen.
Genau hier beginnt für viele Frauen, mit denen ich arbeite, die eigentliche Frage hinter ihrem Business.
Es geht am Anfang selten darum, welches Angebot sie entwickeln sollen. Es geht darum, wofür sie diesen neuen Raum eigentlich nutzen wollen. Ein Unternehmen kann eine gute Antwort auf diese Frage sein. Es kann aber auch nur die nächste Aufgabe und Beschäftigung werden, die die Stille wieder zudeckt, bevor man ihr wirklich zugehört hat.
Ich sage Frauen in dieser Phase oft dasselbe: Warte mit der großen Entscheidung, bis die Stille sich nicht mehr bedrohlich anfühlt, bis sie vertraut wird. Das kann Wochen dauern oder Monate. Erst wenn die Stille nicht mehr übertönt werden muss, wird hörbar, was darunter eigentlich die ganze Zeit auf eine Antwort gewartet hat.
Wenn du gerade selbst in dieser Stille stehst: Nimm sie ernst, bevor du sie füllst. Sie hat dir etwas zu sagen, das durch Jahrzehnte Alltag nie richtig zu Wort gekommen ist.
Wenn du wissen willst, wie diese Frage mich selbst zu GRAVITAS geführt hat, liest du hier weiter.
